Descargar Mi cocina anti-estres Epub Gratis
  • Autor: MARIE BORREL
  • Editor: Hispano europea
  • Los datos publicados: 2010-05-19
  • ISBN: 9788425519383
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 128 pages
  • Tamaño del archivo: 22MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de Mi cocina anti-estres de MARIE BORREL:

La alimentacion actual, prioriza los productos refinados e industrializados, es mucho menos rica en micronutrientes (vitaminas, minerales, oligoelementos) que la de nuestros abuelos. Los cereales, cuando estan desprovistos de su cascara natural para conseguir que parezcan mas blancos y para que se conserven mas tiempo, pierden una gran parte de su contenido nutricional. Los campos de cultivo han sido "lavados" mediante una agricultura a menudo intensiva y la verdura que crece contiene, en consecuencia, menos nutrientes. Si queremos reponer nuestras reservas para hacer frente a situaciones de estres, lo primero que debemos hacer es priorizar los productos integrales (pastas, arroz, pan, azucar) y tambien frutas y verduras ecologicas. Este aporte nutricional, mas intenso, contribuye a mantener un buen tono fisico y mental. Finalmente cabe decir que el estres aumenta la produccion de radicales libres, responsables de la aceleracion en el envejecimiento celular. Para que el estres no tenga consecuencias desagradables a largo plazo, deberemos darle a nuestro organismo herramientas con las que protegerse de esas pequenas bombas retardadas, es decir, fruta, verdura, cereales. Todo ello contribuye a una base alimenticia equilibrada y especialmente adaptada a las presiones que el organismo debe afrontar en momentos de tension. En este libro encontrara la relacion de los 20 alimentos indispensables y 40 recetas apetitosas y sencillas de preparar para la cocina de cada dia y sobre todo beneficiosa para la salud. Podriamos Podemos facilmente no necesariamente localizar casi cualquier informacion sobre este particular que Marie borrel. Probablemente el creador datos ha sido despegado nuestro server o si no puede esta definitivamente combinado con su base de datos repositorio banco de datos. Si tienes pertinente informacion sobre el MARIE BORREL, en ese caso que tipo y el tipo a nosotros rapidez incluirlo con cada uno de nuestros bancaria


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Comentarios

Doerner

Esta es probablemente una . de los mejores libros que he leído jamás

Myron

Hola el enlace no funciona.gracias

Bedor

Este es probablemente uno de los mejores libros que he jamás he leído.

Evonne

Gracias por este libro !

Bernardo

por favor pueden arrglar el link lo necesito ….. deseo leer el contenido gracias…

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