Descargar Descubre la felicidad con mindfulness Epub Gratis
  • Autor: ELISHA GOLDSTEIN
  • Editor: Paidos iberica
  • Los datos publicados: 2016-04-28
  • ISBN: 9788449332241
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 320 pages
  • Tamaño del archivo: 26MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de Descubre la felicidad con mindfulness de ELISHA GOLDSTEIN:

Cuando estamos deprimidos, la mayoria creemos que nuestra situacion es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es asi. El secreto para superar la depresion y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.

Este libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza: haber sufrido una depresion en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro. Se pueden desarrollar las regiones cerebrales que protegen de la depresion y ralentizar las que la fomentan, para asi, liberar y reforzar los antidepresivos naturales del cerebro, con lo que contribuira en gran medida a desarrollar la fortaleza emocional que necesita para disfrutar de los buenos momentos, sobrevivir a los momentos dificiles y abrirse a una vida que verdaderamente vale la pena vivir.

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Comentarios

Shirely

gustado! Gracias enlace de descarga 4

Leadford

priale espero me ayudes, baje los arquivos y solo el primero me abre, los demas no abren tienen un prblema. ahora que intento bajarlos me manda a esta pagina

Devon

no tengo suficientes cosas buenas que decir sobre este libro. Fue fantastico!

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He empezado a leer este libro y estoy en la página 123 del mismo.

Runewind

Excelente aporte. Muchísimas gracias.

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