Descargar Culturismo moderno Epub Gratis
  • Autor: JOSE VINAS BUENACHE
  • Editor: Vision net
  • Los datos publicados: 2013-02-01
  • ISBN: 2910016664609
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: pages
  • Tamaño del archivo: 48MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de Culturismo moderno de JOSE VINAS BUENACHE:

Tras el exito conseguido con su primera obra, Tratado culturista de la que ya se han agotado varias ediciones, su autor ha escrito la que ahora le presentamos como complemento de aquella.Como ya hizo anteriormente, al escribir esta nueva obra rompe el autor con las viejas formulas y aplica las propias, basadas en el estudio cientifico del trabajo realizado, que puede ser comprobado y refrendado por cientificos tales como anatomistas, medicos, biologos, pedagogos, especialistas en nutricion, etc.Para la obtencion de una espectacular masa muscular la formula de Jose Vinas Buenache es la siguiente: tres dias de ejercicios por semana- dos o tres series, como maximo, por grupo muscular y no mas de veinticinco minutos, como tiempo total, para una serie de entrenamiento.El desglose del libro que contiene tres partes y un total de dieciesiete capitulos es el siguiente:* La primera parte, dedicada al culturismo para principiantes, contiene cuatro capitulos: l. Preguntas mas frecuentes acerca de los musculos, la grasa, la nutricion y el ejercicio. Da las respuestas oportunas a una serie de preguntas que todo culturista se hace al iniciar esta disciplina. 2. Culturismo para principiantes. Nos introduce en el culturismo exponiendonos sus puntos de vista respecto a temas como la calidad de ejercicio, la resistencia progresiva o la diferencia entre intensidad y cantidad de ejercicio, entre otros.3. Culturismo, ?ficcion o realidad inmediata? Nos habla de los ejercicios infimetricos e isokineticos, de la resistencia negativa, etc. 4. Culturismo de competicion. Tras una corta introduccion nos previene de los peligros que suponen los anabolizantes para nuestra integridad fisica y nos pone al dia respecto a los sistemas de entrenamiento a utilizar por los culturistas de competicion.* La segunda parte, dedicada integramente al culturismo de competicion, trata de las siguientes materias: Neurofisiologia del entrenamiento con pesas- algunas consideraciones acerca de fa conservacion de fa salud- fuerza muscular del hombre y principios generales del metodo de entrenamiento de fuerza. Podriamos Nosotros no es realmente localizar casi cualquier informacion sobre este particular que Jose vinas buenache. Posiblemente el editorial hechos tiene convertido en tomado de su acogida o no sera incluido en el bases de datos banco de datos. En caso de tener aplicables informacion sobre el actual JOSE VINAS BUENACHE, si lo hace que tipo y clasificar a nosotros rapidez incluirlo en nuestra propia a sus bases de datos de origen de datos


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Comentarios

Smolik

Gracias por compartir!

Hagadone

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Heerkes

que acaba de leer el capítulo 1, y es genial.

Nilmeena

gustado Gracias enlace de descarga 4!

Mohamed

Me parece formidable este sitio de internet porque presenta informaciรณn de manera amena y รกgil. Ya quisiera tener uno como el tuyo que es exitoso. Estoy seguro de que les gustarรก este blog:

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