Descargar La dieta de la longevidad Epub Gratis
  • Autor: KATHY BONANLAURE KIE
  • Editor: Grijalbo
  • Los datos publicados: 2016-09-22
  • ISBN: 9788416220670
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 128 pages
  • Tamaño del archivo: 18MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de La dieta de la longevidad de KATHY BONANLAURE KIE:

Un libro de recetas, menus y consejos cotidianos basados en el metodo Okinawa, la dieta para vivir mas y mejor.

Okinawaes una pequena isla al sur de Japon cuyos habitantes son los seres humanos mas longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas mas bajas del mundo en enfermedades ligadas al envejecimiento, como la hipertension arterial, la osteoporosis, la diabetes o el cancer. ?Cual es su secreto?

El metodo Okinawapropone una dieta sana y equilibrada, baja en calorias y rica en nutrientes protectores que, combinada con un actividad fisica regular, un entorno bajo en estres, una vida espiritual rica y un vinculo social fuerte, puede aumentar nuestra esperanza de vida.

Los menus y recetas de este libro, basados en la tradicion japonesa, permiten poner en practica el metodo Okinawa con productos que podemos encontrar en nuestro pais. Ademas integran matices de la gastronomia francesa, que aportan originalidad y creatividad a cada uno de los platos.

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Comentarios

Bowley

Este libro se ha convertido de inmediato uno de mis favoritos.

Starbourne

no sirven los enlaces….

Debrie

Wow, este fue uno de mis lee mejor! Gracias

Ruthie

lo que puedo decir honestamente que fue una de las mejores cosas que he leído nunca

Vicente

Como se descarga con salefiles???

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