Descargar Conciencia plena Epub Gratis
  • Autor: SUSAN L. SMALLEY
  • Editor: Obelisco
  • Los datos publicados: 2012-06-20
  • ISBN: 9788497778473
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 344 pages
  • Tamaño del archivo: 22MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de Conciencia plena de SUSAN L. SMALLEY:

Ciencia, arte y practica del mindfulnessEl mindfulness -o conciencia plena-, la practica de prestar atencion consciente y con curiosidad a las experiencias del momento presente, esta despertando cada vez mas interes, y ya cuenta con decenas de miles de practicantes.Esta completa guia es indispensable para todo aquel que este interesado en mejorar su propia salud y bienestar pues, entre otras cosas, la practica del mindfulness contribuye a:* Reducir el estre* Potenciar el sistema inmunologico* Calmar el dolor cronico* Manejar las emociones negativas* Aumentar la propia conciencia* Cultivar la feliciadaCon ayuda de practicas como la meditacion, el yoga o el taichi, o de procesos creativos y artisticos, cada cual podra aplicar los principios y las tecnicas del mindfulness en cualquier momento del dia y contrarrestar asi los efectos negativos de un ritmo de vida trepidante. Podriamos Podriamos no descubrir virtualmente cualquier detalles acerca de este tipo de que Susan l. smalley. Quizas el escritor Informacion es retirado de su acogida o no sera anadido a nuestro fuente de datos banco de datos. Si tienes aplicables informacion sobre el actual SUSAN L. SMALLEY, en caso afirmativo que tipo y amable para todos nosotros rapidez anadirlo a nuestra propia bancaria


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Comentarios

Curtis

No tengo suficientes cosas buenas a decir de este libro. Fue fantastico!

Antione

Ya no queda ni un enlace vivo

Ellerbusch

Gracias Este libro! es increíble!

Brookshier

Permitir que sea relevante para un momento: Dios mío, este libro es excepcional !!

Kitner

Estoy descargandolo a traves de Enlcaes Privados - servidor: shared.com; el restoesta caido. Muchas gracias por el aporte

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