Descargar Mi diario de yoga Epub Gratis
  • Autor: XUAN-LAN
  • Editor: Grijalbo
  • Los datos publicados: 2016-03-17
  • ISBN: 9788416449262
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 224 pages
  • Tamaño del archivo: 28MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de Mi diario de yoga de XUAN-LAN:

Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiara tu vida.

Descubre los conceptos basicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 dias con ejercicios de yoga diarios, a traves de un metodo facil y practico con mas de 70 posturas, 7 ejercicios de meditacion y de respiracion, y 4 secuencias completas de yoga dinamico para mover el cuerpo al ritmo de la respiracion.

En tan solo cuatro semanas tematicas descubriras los principios y tecnicas basicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofia de vida positiva y te ayude a:

-Introducir el yoga en tu dia a dia.
-Sentirte bien contigo mismo.
-Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.
-Estar en armonia con tu entorno.

En este libro te propongo un metodo practico y facil de introduccion al yoga dinamico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos tambien puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubriras posturas corporales, ejercicios de respiracion, metodos de meditacion, y mucho mas.
El yoga aporta bienestar, equilib... Podriamos Podriamos no descubrir cualquier tipo de detalles acerca de este tipo de que Xuan-lan. Posiblemente el escritor Detalles continua siendo tomado de nuestra propia maquina o de otro modo no es incluido en su base de datos fuente de datos banco de datos. Si tiene aplicables informacion sobre su XUAN-LAN, en caso afirmativo que tipo y clasificar a nosotros rapidez anadirlo a nuestra propia bases de datos del repositorio de datos


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Comentarios

Spellwing

Me permite ser relevante por un momento: Dios mío, este libro es !! excepcional

Malofyn

Muchas gracias por el aporte me servirá mucho para mi examen.

Sanghani

Este libro es simplemente impresionante

Ishnmand

De pasando sobre un libro que nunca ha oído hablar, leerlo, y absolutamente encanta.

Emelina

Joe, llevaba detras de este libro un mes. Genial! Pero me pide una contraseña para bajar. Cual es?

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