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  • Autor: JEANNE SIAUD-FACCHIN
  • Editor: Paidos iberica
  • Los datos publicados: 2013-01-24
  • ISBN: 9788449328374
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 304 pages
  • Tamaño del archivo: 11MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de Como la meditacion cambio mi vida... de JEANNE SIAUD-FACCHIN:

La meditacion es una practica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mistica, o con alguna corriente filosofica. Tambien se la identifica con una especie de reflexion profunda, o se cree que la meditacion consiste en no pensar, en lograr el vacio. Sin embargo, la meditacion es otra cosa. Jeanne Siaud-Facchin nos explica que, en realidad, la meditacion es una practica activa, muy dinamica- un ejercicio mental para centrarnos en las experiencias que vivimos en cada momento. Un entrenamiento espiritual que nos permite convertirnos en expertos de nosotros mismos, encontrar la calma interior- que nos ayuda a "recargar" nuestras energias fisicas y psicologicas, a disminuir el estres, a atemperar la agitacion que nos causan determinados pensamientos, las turbulencias emocionales. Se trata, pues, de una actividad que nos ofrece numerosas recompensas: refuerza nuestro sistema inmunitario, favorece nuestra atencion y concentracion, y nos permite afrontar los retos de nuestra vida con serenidad.

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Comentarios

Ballaghma

Puedo decir sinceramente que era una de las mejores cosas que jamás haya leído

Blacksmasher

Gracias por compartir este texto.

Meridith

que pueda honestamente decir que fue una de las mejores cosas que jamás he leído

Steeno

Gracias Este libro es increíble!

Whyman

Adoro ése libro

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