Descargar La dieta de los 2 dias. 150 recetas de menos de 300 calorias Epub Gratis
  • Autor: SAMANTHA LOGAN
  • Editor: Aguilar
  • Los datos publicados: 2014-01-29
  • ISBN: 9788403513891
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 224 pages
  • Tamaño del archivo: 29MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de La dieta de los 2 dias. 150 recetas de menos de 300 calorias de SAMANTHA LOGAN:

La dieta de los 2 dias, tambien conocida como dieta 5:2, dieta rapida o dieta del ayuno intermitente, consiste en hacer una restriccion de calorias dos dias a la semana, en los que se ingieren entre 500 y 600 calorias, y comer normal los cinco dias restantes. Esta dieta, con la que se pierde peso rapidamente, se puso de moda despues de que famosos como Angelina Jolie o Ben Affleck reconocieran haberla puesto en practica. La Dieta de los 2 dias. 150 recetas, ensena que comer en esos dias bajos en calorias. Platos ligeros pero apetitosos para adelgazar sin renunciar al placer de disfrutar con la comida. Con 150 nutritivas recetas, ninguna de ellas de mas de 200 calorias por racion, dispondras de una amplia variedad de opciones para el desayuno, el almuerzo, la cena y los aperitivos en estos dos dias cruciales. Al reducir el consumo de calorias solo dos dias a la semana se acelera la capacidad de quemar grasa del cuerpo, pero al mismo tiempo se evita la sensacion de estar a dieta. El libro cuenta con recetas de deliciosos platos como el pollo al ajillo con jengibre y miel o la coliflor asada con parmesano, para disfrutar de menus llenos de sabor en los dias de restriccion calorica. Todas las recetas son sabrosas y muy faciles de hacer incluso para quienes no tienen mucho tiempo disponible.

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Comentarios

Pelino

que no puedo recordar la última vez que un libro me tenía tan adicto.

Stonefire

HOLA ALGUIEN ME PUEDE DECIR CUALES SON LOS PASO PARA DESCARGAR EL LIBRO DE INTRODUCCION AL ANALISI DE CIRCUITO PORFA Y GRACIAS…..

Nuage

Esta es uno de esos libros que se disfruta de principio a fin. Gracias por compartir!

Muggeo

que no tengo suficientes cosas buenas que decir sobre este libro. Fue fantastico!

Noelia

Me encanta es te libro, espero poder terminar de leerlo, xq casi no termino de leer la mayoria

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