Descargar Vence la depresion Epub Gratis
  • Autor: LINDA KNITELL
  • Editor: Nowtilus
  • Los datos publicados:
  • ISBN: 9788497634656
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 176 pages
  • Tamaño del archivo: 35MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de Vence la depresion de LINDA KNITELL:

?Dice la autora que cada vez son mas las personas que descubren las bondades de las hierbas, la alimentacion y la introduccion de cambios en el estilo de vida para mejorar la depresion, maxime cuando los efectos secundarios de los antidepresivos son abundantes.?
(http://leerxti.blogspot.com.es)

?Una guia directa y agil que nos ayuda a entender como se produce y como combatir la depresion y sus sintomas. Nos da ideas y recomendaciones practicas no solo para sobrellevarla si se sufre de depresiones cronicas, sino que ademas nos dan consejos utiles para revitalizar nuestro sistema organico.?
(http://www.antartica.cl)

Una guia fundamental para combatir y prevenir la depresion, un trastorno psicologico que afecta a millones de personas en el mundo.

La depresion no es un trastorno homogeneo, existen varios tipos y cada uno con si sintomatologia propia, ademas cada tipo varia con el tiempo y su tratamiento nos es el mismo en el momento del diagnostico que tiempo despues. En general existen tres grupos de farmacos que se usan para paliar los efectos de la depresion: los inhibidores de la captacion de serotonina, los antidepresivos triciclicos y los inhibidores de la monoamino oxidasa. Lo que estos tres tratamientos quimicos tienen en comun son los terribles efectos secundarios, la unica manera de evitarlos, como indicaVence la depresion, es sustituir estos medicamentos por vitaminas, minerales, hierbas naturales o alimentos que nos ayudan a prevenir la depresion y a paliar sus sintomas cuando inevitablemente aparece.

Linda Knittelha comprobado en sus trabajos la mejoria que experimentan los enfermos de depresion que toman productos naturales como la hierba de San Juan o el SAMe (S-Adenosil-L-Metionina), los que complementan su alimentacion con suplementos como el 5-HTP o la vitamina B6 o los que previenen su aparicion incorporando a su dieta nueces, legumbres o soja: sufren menos los sintomas y superan antes la depresion. Pero no se queda solo ahi sino que nos advierte que unos habitos saludables de vida, que incluyan el ejercicio, la relajacion o el descanso necesario previenen contra la aparicion de la depresion.

Razones para comprar la obra:

- El objetivo de esta guia es ayudar al maximo numero de personas posibles por eso su lenguaje y su estilo deben ser claros y concisos.

- La obra nos permite conocer de cerca la depresion y cuales son sus sintomas mas reconocibles y como podemos combatirla agregando los suplementos vitaminicos y los minerales apropiados a nuestra dieta.

- La depresion es la enfermedad psicologica mas diagnosticada en nuestra epoca, el interes por paliar sus sintomas y por progresar para salir de ella es inmenso.

- La autora es una reconocida antropologa nutricional y ha comprobado la relacion entre los elementos que propone en la obra y la disminucion de los sintomas de la depresion.

Un libro muy util con el aprenderas a revitalizar tu organismo para disminuir la tension, el cansancio o la desgana y nos da sencillos pasos para mejorar nuestra energia, nuestro sentido del humor y para vencer la depresion.

Para comenzar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497633949

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Comentarios

Sternbrand

Me encanta este libro y esta idea de ser la lectura . como respirar

Dorathy

Que tal,por favor necesito el solucionario de metodo de elementos finitos de logan quinta edicion.

Ballew

No puedo recordar la última vez que un libro me tenía tan adicto .

Schoenhals

Me encanta este libro y esta idea . de la lectura es como la respiración

Adah

gracias por toda la informacion que nos dan. es muy util para profundizar el conocimiento de nuestro objetivo..

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