Descargar Vive tu momento Epub Gratis
  • Autor: KIRK D. STROSAHLPATRICIA J. ROBINSON
  • Editor: Amat editorial
  • Los datos publicados: 2016-03-15
  • ISBN: 9788497358354
  • Formato de libro: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: pages
  • Tamaño del archivo: 21MB
  • Clasificacion:

Sinopsis de Vive tu momento de KIRK D. STROSAHLPATRICIA J. ROBINSON:

Supera el estres prestando atencion a tus pensamientos y sentimientos en cualquier momento. Disfruta del aqui y ahora con tecnicas basada en el mindfulness y la neurociencia.A lo largo del dia podemos encontrarnos con situaciones que pueden provocarnos un profundo estres. A veces la causa es estar en mitad de un atasco, otras por tener que tratar con un jefe demasiado exigente y en ocasiones por estar haciendo cola en la caja del supermercado. El estres forma parte de nuestra vida, pero con el tiempo las tensiones cronicas pueden acabar danando nuestra salud mental y fisica. Por esta razon, es importante que las pequenas dificultades o contratiempos con los que todos nos encontramos a diario no nos afecten.Vive tu momento ofrece una serie de tecnicas basadas en el mindfulness y en la neurociencia que te ayudaran a mantener la calma en cualquier situacion. Imaginate sentir el estres y ser capaz de superarlo prestando atencion a tus pensamientos y sentimientos en cualquier momento, sin importar donde estes ni que estes haciendo. !No es tan dificil como parece! Los ejercicios que presentamos en este libro te ayudaran a reforzar esas partes del cerebro que contribuyen a la vitalidad y a disfrutar del aqui y ahora. Con un poco de practica, encontraras el equilibrado que necesitas para superar los retos del dia a dia. Podriamos Podemos facilmente definitivamente no encontrar descubrir virtualmente cualquier informacion sobre esta esta especifica que Kirk d. strosahlpatricia j. robinson. Quizas el editorial Informacion es retirado de nuestra propia acogida o de otro modo es incluido con cada uno de nuestros bases de datos banco de datos. Para los que tienen relacionados informacion sobre su KIRK D. STROSAHLPATRICIA J. ROBINSON, si eso es lo que que tipo y el tipo para todos nosotros urgencia anadirlo a nuestro a sus bases de datos de origen de datos


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Comentarios

Len

alegro que por fin descargado la versión epub. . Estoy muy contento de

Arcanewood

OYE AMIGO MUY BUENOS APORTES, PERO ME GUSTARIA SI PUDIERAS CONSEGUIR ALGUN MATERIAL DE PRESENTACIONES EJECUTIVAS, DISTRIBUCION DE PLANTA INDUSTRIAL, EN FIN, DE NEGOCIOS, Y POR SUPUESTO, DE LOS PROGRAMAS DE AUTOCAD… UN FUERTE ABRAZO Y GRACIAS…

Hospkins

No puedo recordar la última vez que tuvo un libro me tan adicto.

Dorries

de agradecimiento que para su descarga

Grakus

GRACIAS POR EL LIBRO EXCELENTE

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